Akrobatik und Tanz Workshops aus Freiburg

Beschreibung: Akrobatik und Tanz Workshops aus Freiburg

Was haben Akrobatik und Tanz in Unternehmen verloren? Sie! Wie wir Akrobatik und Tanz einsetzen um Teamwork zu stärken möchten wir Ihnen gerne erklären.

Im heutigen Geschäftsleben regieren Hektik und Stress oft den Alltag. Viele sitzen vor ihren Computern, vernachlässigen ihre Körper und rasten ein oder manchmal auch aus!

In unserem Workshop möchten wir einen Raum schaffen um genau diese Welt aufzulockern und vielleicht neue Perspektiven zu gewinnen.

Akrobatik und Tanz Workshops

Zu allererst eine kleine Entwarnung:

• keine Vorerfahrung notwendig
• keine gefährlichen/risikoreichen Übungen
• mit Hilfestellung gesichert
• auch mit Übergewicht kein Problem
• für Sportliche und Unsportliche geeignet
• gemeinsames, körperliches Erleben

Wieso Akrobatik?

Gerade die Partnerakrobatik bietet die Möglichkeit sich selbst besser kennen zu lernen, sich zu überwinden, Mut zu zeigen und Herausforderungen anzunehmen. Mithilfe von einfachen und sicheren Partnerübungen zu zweit und in Gruppen (Pyramiden) lernen unsere Teilnehmer achtsam miteinander umzugehen und sich selbst und anderen zu vertrauen.

Durch schnelle Erfolgserlebnisse wird das Selbstbewusstsein gestärkt und jeder findet seinen Platz im Team. So ist der eine stark als Basis, der andere geschickt um bis an die Spitze zu klettern. Die eine liegt gerne sicher am Boden, während die andere lieber abhebt.

Wie Sie sehen findet jeder seinen Platz und kann sein individuelles Potential entfalten. Einmalige Workshops haben schon eine spürbare Wirkung auf den Umgang miteinander. Besser sind jedoch einige Wiederholungen, damit sich die Erfahrung richtig im Körper setzen kann.

Wieso Tanz?

Mit Elementen aus der Tanzimprovisation fördern wir vor allem Kreativität und Phantasie.

Spontanität und Entscheidungsfähigkeit wird trainiert, weil beim Tanz aus dem Moment heraus Entscheidungen getroffen und direkt in die Tat umgesetzt werden müssen.

Sophia bedient sich hierbei an einfachen tänzerischen Übungen mitunter aus dem zeitgenössischen Tanz und dem Ausdruckstanz.

Ihr Team, Ihre Mitarbeiter werden somit in vielen Bereichen gefördert. Von der körperlichen Zufriedenheit, über Spaß und Freude im Team bis hin zu geistiger Fitness und Konzentrationsfähigkeit.

Wenn körperliche positive Erfahrungen auf andere Lebensbereiche unbewusst übertragen werden sinken sie in tiefere Ebenen und wirken nachhaltiger.